こんにちは！ななです💐
今回は荒れやすい皮膚の一つ
”唇の荒れ”について
お話しします！
突然ですが質問です！
あなたは、ぷるんとした
ツヤのある唇でいたいと思いませんか？
今回お話しする”
荒れる原因”を理解すれば
それが可能になります！
そして、
顔の印象も
パッと明るくなります！
なぜなら、、
唇の”赤み”が戻ると
顔全体の血色が良く見えるからです！
さらに、潤いのある唇を
手に入れることで、
若見えに直結します！
仕事でもプライベートでも
好印象間違いなしです！
なぜなら、、、
口元が整っている人は、
手入れが行き届いてる印象を
与えるからです。
逆に言えば、、、
この荒れを放置していると
口元全体にシワが増え
老けて見えてしまいます。
なぜなら、
縦じわが深く刻まれ、
そのしわが影を作ってしまうからです。
結果、ほうれい線の原因にも
なってしまいます。
ひび割れで痛むと、
自然に笑うこともできず、
暗い印象を与えてしまいます。
いつまでも若々しく
笑顔でいたいと思う上で
”唇の荒れ”を放置することは
もはや致命傷なのです！
今回はその”唇の荒れ”について
１つずつ丁寧に解説していきます。
しっかり理解して、
潤いのある唇を手にいれてくださいね！
唇が荒れる原因
乾燥するとすぐ皮が剥ける、、
ウイルスで炎症が起こる、、、
唇はとても皮膚が薄いので
特に優しくケアする必要があります。
原因はいくつかあります。
その中でも３つのことを
今回はお話しします。
①皮脂腺がないので乾燥しやすい
他の皮膚と比べて
構造が特殊で
自分で油分を作ることが
できません。
これにより守る力が
極端に弱いのです。
そのため、少しの乾燥や
刺激もダイレクトに影響し、
✅急にカサカサになる
✅赤みを帯びてヒリつく
などのトラブルが
起きやすいパーツなのです。
②紫外線ダメージを受けやすい
唇も日焼けします。
でも多くの人は、
UVケアを忘れやすいパーツです。
日焼けすることによって
水分が奪われ、
色素沈着(くすみ)の原因になります。
肌より角質が薄いので
紫外線の影響が
重く出ることがあります。
③栄養バランスの乱れ
唇は”体の不調が出やすい”パーツです。
特に次の３つが不足すると
荒れやすくなります。
✅鉄不足
→唇の血色が悪くなる最大要因
✅亜鉛不足
→”皮膚の再生”に必須です。
ずっと荒れている原因になります。
✅ビタミンB群不足
→”粘膜の維持”に深く関係
口角炎、ひび割れの原因
唇の荒れのタイプ
主に３つに分類される
”唇の荒れのタイプ”
あなたはどのタイプか
チェックしてみましょう。
タイプ１ 乾燥
乾燥が原因でカサカサしたり、
皮が剥けたりしてしまう状態。
✔️唇の皮が剥けている
✔️乾燥する時期に荒れやすい
タイプ２ 湿疹（炎症）
唇を舐めたり、触ったりなどの
摩擦が原因です。
かぶれによって
唇や、その周辺に赤みや痒みなどの
湿疹の症状ができた状態。
✔️アトピーがある
✔️色素沈着を起こしている
タイプ３ 感染症（ヘルペス）
体内に潜んでいたヘルペスウイルスが
ストレスをきっかけに活性化し、
水疱や腫れを引き起こした状態。
✔️いつも同じ部位が荒れる
✔️ピリピリ違和感がある
スキンケア
ケア１ 保湿とUVケア
オススメはワセリンベースの保湿です。
ワセリンは水分の蒸発を
防ぐ働きがあります。
場合によって注意が必要なのが
リップスティックによる摩擦です。
塗り直す度、
強く当ててしまうと
逆にダメージになってしまいます。
シワに沿って塗ると
より浸透します。
また唇も肌と同様に
UVケアを忘れずに行いましょう。
特に唇は塗り直しが重要です！
SPF配合のリップクリームを
こまめに塗り直してくださいね♪
皮膚科での治療
唇の荒れの中には、
全身疾患が伴う場合があるため
セルフケアで改善しない場合は
皮膚科を受診しましょう。
湿疹（炎症）による唇のあれには
ステロイドの塗り薬が有効です。
口角がよく切れる人は、
ビタミンB2やB6の摂取によって
改善するケースがあります。
外食やファストフードなど、
食事に偏りがあると
不足しがちな栄養素です。
食生活を見直したり、
サプリメントで
補ったりしてみてくださいね。
ヘルペスの場合は、
早い段階で皮膚科を
受診するようにしましょう。
まとめ
いかがでしたか？
この”唇の荒れる原因”を理解し
早めにケアすることができれば
誰もがうらやむぷるんとした唇を
手に入れること間違いなしです！
そしてあなたの第一印象も
格段にupすることでしょう！
ぜひ他の記事もチェックしてみてくださいね♪
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